自己紹介

ヨガを学び、それを日々の中で実践、練習して生活しています。 ヨガや健康的な生活について発信しています。

大きな２つの軸

アイアンガーヨガの練習
ヴェーダンタ（バガヴァットギータやタットヴァボーダ）の学び

生活

ヨガの先生をしながら、旦那さんと二人暮らし 食生活はできるだけ添加物や農薬などを避け、健康的なスタイルを目指しています

好きなこと

ヨガ、音楽、自然、読書